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pk10345678窍门|药酒养生:适量饮用 因人而异

特色疗法|2014-11-03 15:14|来源:国医在线整理|国医在线|阅读:次
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  导读:不同的养生药酒有着不同的功效和适应范围,还有不同的禁忌症,所以切不可当作普通饮料来饮用。在不了解自己身体状态的情况下,随意饮用养生药酒也有可能会引起不良反应或毒副作用。

  适量饮用

  养生药酒无论以何基酒为浸泡用酒,其中均还用一定量的酒精,必须适度饮用,否则伤损身体,起不到养生作用。

  建议正常人每次饮用养生药酒10~30毫升,每日早晚各饮一次,也可根据药酒所用药物性质和药酒浓度而作调整。

  因人而异

  家庭进补的养生药酒,多以保健强身为主,随药酒所用药物的不同而具有不同的功效。有意选用药酒养生者,不但要熟悉药酒的种类和性质,还要考虑自己的身体状况。

  饮用者必须认清自己的体质与身体状况,有针对性地选择适宜的药酒。如虚寒体质者宜用温补药酒,虚热体质者宜用清补药酒。切不可人用亦用,不辨体质、不问虚实,见酒就饮,否则,反使阴阳气血平衡失调,有害无益。

  择时饮酒

  饮用药酒,四季皆宜,但饮用养生药酒,冬令时节为最佳时机。据“天人相应”的观点,按四季的“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点,冬令时节,是万物闭藏的季节,天气寒冷,食欲旺盛,此时进补容易为人体所吸收和储藏。此外,冬季严寒,饮酒有助机体温补而御酷寒。因此冬天饮用养生药酒滋补强身效果比较好,不但补充了气血阴阳,更重要的是增强了体质,使精力充沛,为来年不生病、少生病做准备。

  温饮为佳

  有人主张养生药酒应冷饮,但也有人主张养生药酒应温饮。其实,药酒的酒性与饮用的温度无关,冷饮并不能减少其热性,热饮也不会增加起热性,故也不主张热饮。古人认为酒“冷饮伤脾”,故养生药酒以温饮为佳,以便更好地发挥药性的温通补益作用,有利于药酒迅速发挥药效。

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