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赛车pk10高手计划软件|秋季养胃的十个食疗菜谱

养生之道|2014-09-04 08:46|来源:国医在线整理|中医养生|阅读:次
本文来源:http://www.cnjgb.com/a/renzheng.jledu.gov.cn/

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  【导读】秋季是养生保健的好时期,很多人在这个时候都因过度的吃喝而忽视了肠胃健康,当饮食不当、工作压力大时很容易导致胃酸过多从而引起与肠胃相关的疾病。所以我们首先就必须从饮食方面把好关,防止胃酸过多就从养胃开始,平时多吃些养胃的食物。

  TOP1:冰糖蒸莲子

  材料:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

  做法:

  1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度),加碱12克,置中火上,下入莲子,用刷把反复搓刷,待莲衣脱尽后,迅速离火,用温水冲洗干净,切去两头,用牙签捅出莲心。

  2、将加工后的莲子放入蒸盆内,加清水适量,上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油,将莲子整齐地码在网油上,冰糖捣碎,撒在上面,用温纸封口,再入笼蒸烂莲子。

  3、取出盛莲子容器,揭去棉纸,滗出原汁,加蜂蜜,倒莲子,蘸上汁即成。

【责任编辑:李晓然】 本篇文章秋季养胃的十个食疗菜谱国医在线整理编辑,转载请注明出处!更多相关资讯浏览(国医在线:http://国医在线),文章地址:/a/tcm/ys/qiujiyangsheng/15002.html
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