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北京赛车pk10对子技巧|想减肥!怕运动、怕针灸!那就喝茶吧!

养生之道|2016-03-29 10:04|来源:悦读中医|中医养生|阅读:次
本文来源:http://www.cnjgb.com/a/lingshan.gxmzt.gov.cn/

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  导读:减肥,一直是很多人茶余饭后的热门话题,尤其是俊男靓女,更是对自己的身材格外在乎。很多人每天都嚷嚷着要减肥,通过节食减肥?不忍心委屈自己的嘴!运动?多半是思想的巨人,行动的矮子!针灸?太麻烦!减肥茶?方便简单,但哪些茶有减肥的功效?且看正文!

  1、单味茶

  各种茶均有一定的减肥作用,尤以各种乌龙茶、绿茶最为重要。文献中有单独处方者如下:

  (1)乌龙茶(《饮茶与养生》)

  乌龙茶适量泡饮,或用经过萃取的灌装品。

  (2)普洱茶(《饮食与疗法》)

  普洱茶6克,置杯中用沸水冲泡10分钟或加清水煎沸5分钟,不拘时温服。具健脾消食、去腻刮脂功效。主治肥胖症及呕恶、咳嗽痰多、秽痧等症。

  (3)消肥健身茶(《中国药茶》)

  山绿茶制成茶剂,3.5克1袋。每日2次,每次1袋,开水冲泡饮服。有生津润肺,舒通血脉,稳定血压,调节机体代谢功效。主治肥胖症。

  2、茶加药

  (1)复方乌龙茶(《偏方大全》)

  乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克,先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,不拘时饮服。功能消脂减肥,健身益寿。主治肥胖症及高脂血症。

  (2)健美减肥茶(《养生治病茶疗方》)

  茶叶、山楂、麦芽陈皮茯苓泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等分,共研末,瓷罐封贮备用。每日1~2次,每次用6~12克,以沸水泡饮。有利尿除湿,降脂降压,减肥的功效。主治高血压、高血脂的肥胖患者。

  (3)七珠健美茶(《中国药茶》)

  珠茶、山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、三七谷芽党参人参叶、草决明。茶剂,每包9克,每次1包,每日2~3次,开水冲泡或水煎。有行气健脾、消积导滞、清热利湿的功效。主治肥胖、消化不良、精神疲倦。对高血压、高血脂有辅助作用。

  (4)清宫减肥仙药茶

  六安茶、乌龙茶、荷叶紫苏叶、山楂等。袋装,每次6克,每日5次,开水冲泡。功能降脂通脉,主治血脂偏高,肥胖症。

  (5)减肥茶(《茶酒治百病》)

  茶叶3克,陈葫芦15克。研制成粗末,沸水冲饮。

  (6)新型减肥茶(《中国茶与健康》)

  以优质绿茶、茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶、玳玳花等经科学配方加工而成。每日服2袋。临床表明有明显的减肥美容功效。

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