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pk10冠军五码公式|天宗穴位位置图 天宗穴的功效作用

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2014-06-20 08:57 来源:国医在线整理 发布人:高海燕 浏览:次

  天宗穴位位置图】

天宗穴位位置图

  【图解天宗穴位的位置】

  天宗穴位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平(左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是)。

  【按摩天宗穴位的作用与好处】

  1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等;

  2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行,丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

  【温馨提示】

  按摩天宗穴的手法:用双手,由颈下过肩,以中指的指腹按揉天宗穴位,如果可以正坐或者俯卧,可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位,穴位处有胀、酸,痛感,先左后右,每次各按揉穴位大约1—3分钟,也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

  人体穴位配伍:配肩外俞穴治肩胛痛;配膻中穴、足三里穴治乳痈。

  刺法:直刺或斜刺0.5~1寸,局部酸胀,针感穿过肩胛传导至手指。

  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~15分钟。

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